ДПА 2019

2019-03-04

Рекомендації психолога по підготовці до ДПА

Шановні батьки:

• Націлюйте дитину на позитивний результат.

• Створіть дитині сприятливі, доброзичливі, комфортні умови.

• Підбадьорюйте дитину, хваліть її за те, що вона робить добре.

• Часто говоріть дитині, що ви вірите в неї, у її сили і можливості, що в неї все вийде.

• Забезпечте режим дитини, щоб запобігти її перевтомі, особливо повноцінний сон (9 – 10 годин).

• Зверніть увагу на харчування дитини: під час інтенсивної розумової напруги їй необхідна різноманітна їжа і збалансований комплекс вітамінів. Такі продукти, як риба, сир, горіхи, курага, родзинки, капуста стимулюють роботу головного мозку.

• Не критикуйте дитину під час ДПА.

• • Подбайте про свій емоційний стан, щоб ваше хвилювання не передавалося вашій дитині.

  Пам’ятка-порада учням щодо складання державної підсумкової атестації

  Підготовка до ДПА

  • Підготуйте своє робоче місце: приберіть з робочого столу все зайве, зручно розмістіть потрібні навчальні посібники, зошити, папір, ручки, олівці тощо.

  • Розпочніть заняття з найважчого матеріалу, який знаєте найгірше.

  • Намагайтеся зрозуміти матеріал, що вивчаєте, а не механічно його запам’ятовувати.

  • Не вивчайте новий матеріал безпосередньо перед державною підсумковою атестацією, робіть це заздалегідь.

  • Не забудьте під час підготовки поставити педагогу ті запитання, які вас найбільше хвилюють.

  • Повторіть з батьками найскладніші відповіді на запитання.

  • Лягайте раніше спати напередодні державної підсумкової атестації, а ранок у жодному разі не розпочинайте «зубрінням»

  • • Чергуйте заняття і відпочинок.

    • Не думайте про те, що не впораєтесь із завданнями, навпаки подумки уявляйте собі картину успіху.

    Під час складання письмової ДПА:

    • Не сподівайтеся на допомогу вчителя. Він має право давати пояснення, якщо текст завдання погано надрукований;

    • Заплутана умова ще не говорить про складність завдання.

    • Зберіться з думками та починайте працювати.

    У вас усе вийде!

    • Прочитайте завдання двічі і обов’язково до кінця, зрозумійте, що від вас вимагається;

    • не поспішайте, оскільки можете неправильно зрозуміти умови завдань;

    • Думайте лише про виконання того завдання, що виконуєте, а не всіх відразу;

    • Перевірте виконане завдання.

    • Після складання ДПА

      • Зателефонуйте батькам. Пам’ятайте, що вони хвилюються за вас.

      • Проаналізуйте ваші помилки, щоб не припуститися їх у майбутньому.